Beschreibung

Leinsamen sind vor Kurzem in der portugiesischen Ernährung aufgetaucht, hauptsächlich aufgrund ihrer Nährstoffe, die von Ballaststoffen bis hin zu gesunden Fetten wie Omega-3 reichen.
Aufgrund seines Nährwerts wird Leinsamen in die Liste der „Superfoods“ aufgenommen, die in eine ausgewogene Ernährung integriert werden sollten.

Indikation

Dieses Produkt stammt aus biologischem Anbau. Keine Zusatzstoffe.
Es wird in einer Zip-Lock-Verpackung zur ständigen Wiederverwendung verkauft und kann mehrmals geöffnet werden, ohne dass Qualität oder Geschmack verloren gehen.
Origens Bio-Leinsamen sind eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Fette, insbesondere Omega 3.
Darüber hinaus verfügen sie über einen hohen Ballaststoffgehalt, der das Sättigungsgefühl fördert und zu einer guten Darmfunktion beiträgt. Darüber hinaus sind sie eine Proteinquelle, ein wichtiger Nährstoff für den Erhalt und das Wachstum der Muskelmasse.
Leinsamen sind außerdem reich an Mikronährstoffen wie Vitamin B1, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Kupfer und Mangan. Diese Nährstoffe tragen zur Energieproduktion und zur normalen Funktion des Nerven- und psychischen Systems bei und erhalten gesunde Zähne und Knochen.

Ansaugmodus

Es empfiehlt sich, es zu Salaten, Joghurts, Porridge, Müslis, Granolas, Broten oder zum Verfeinern von Gerichten hinzuzufügen.

Es empfiehlt sich, den Leinsamen eine Flüssigkeit beizufügen, um ein Gel zu bilden, das das Präparat verdickt. Diese Eigenschaft macht Leinsamen zu einem guten Ersatz für Eier in veganen Kuchen, Keksen oder Waffeln. Dazu einfach 1 EL geschrotete Leinsamen mit 3 EL Wasser verrühren und 10 Minuten quellen lassen.

Lagerbedingungen

Kühl und trocken lagern.

Zutaten

Leinsamen.
(*) Aus ökologischem Landbau

Diese Informationen können sich ändern. Beachten Sie die Produktverpackung.

Zertifikat

PT-BIO-02

• For 100 gramm
• Energetischer Wert : 534 kcal
• Lipidfette : 42.2 G
• Gesättigte Fettsäuren : 3.7 G
• Kohlenhydrate / Kohlenhydrate : 28.9 G
• Zucker : 1.6 G
• Ballaststoffe : 27 G
• Protein : 18.3 G
• Salz : 0.07 G