Beschreibung

Haferbrei aus Das Fenster am Himmel voll, lecker und mit einer hohen Sättigungskraft ist es das klassische Frühstück, das auf Haferflocken der Welt basiert und eines der bekanntesten und beliebtesten.

Indikation

Stark in Ballaststoffen, die die Verdauung beschleunigen

Ansaugmodus

Es wird empfohlen, die gewünschte Menge an Zubereitung in eine Schüssel zu geben. Fügen Sie heißes Wasser oder Ihr Lieblingsgemüsegetränk hinzu, bis die Mischung bedeckt ist. Mit einem Löffel umrühren und einige Minuten ruhen lassen, bis die Mischung eingedickt ist. Sobald die gewünschte Konsistenz erreicht ist, servieren Sie sie wie sie ist oder dekorieren Sie sie mit frischem Obst, Samen, Nüssen und Gewürzen.

Zutaten

Haferflocken (84%), gehackte Mandeln (4%), Zimt, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, getrocknete Kokosnuss.

• For 100 gramm
• Energetischer Wert : 408 kcal
• Lipidfette : 14 G
• Gesättigte Fettsäuren : 3.9 G
• Kohlenhydrate / Kohlenhydrate : 51 G
• Zucker : 1.6 G
• Ballaststoffe : 51 G
• Protein : 14 G
• Salz : 0.01 G